45才になってQOL向上に目覚めた人のブログ

45才痛風持ちがQOL向上に目覚めた日々を綴ります。

2021-10-05から1日間の記事一覧

2021年10月5日の運動報告

こんばんは。実験体45です。 本日もリングフィットアドベンチャープレイしました。 と申しましても、アドベンチャーモードをクリア(エクストラはまだ未プレイ)しているので、カスタムモードで筋トレとその場ジョギングです。 筋トレを行う火曜、金曜に関し…