おはようございます。実験体45です。 昨日の報告寝落ちしてしまい出来ませんでした。 という事で報告です。 2021年10月7日の運動報告 2021年10月7日の運動詳細 昨日も筋トレなしでその場ジョギングのみです。 その場ジョギング始めてから慢性的にふくらはぎ…