こんにちは。実験体45です。 本日の運動報告です。今日も昨日と同様その場ジョギングだけですね。 そして昨日と同じく今日もちょっとお酒残っててちょっとしんどかったです。 こんなんでオートファジーとか起動してるんでしょうかね。 まぁそう信じて続けて…

こんにちは。実験体45です。 昨日も寝落ちしてしまい報告出来ず・・ リングフィットアドベンチャーで運動始めてから寝落ち多くなりましたが、 睡眠はかなり深くなったように思います。 とはいえお酒結構な量（ビール350ml一本、焼酎4合）呑んでるので、 睡眠…