こんにちは。実験体45です。 昨晩も寝落ちしてしまい報告上げられず・・・ 昨日は筋トレも行う日だったので、 リングフィットアドベンチャー3時間前を目安に炭水化物を摂りました。 カップヌードル しおです。オリーブオイル付いてました。 体に良いんだか悪…
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