こんにちは。実験体45です。 今週最後のリングフィットアドベンチャーでした。 筋トレも行う日且つ体組成計でモニターを行う日です。 筋トレ向けに3時間前を目安に炭水化物を摂取しました。 今日はずーっと前から気になっていた10分どん兵衛を試してみました…