おはようございます。実験体45です。 先週金曜日のリングフィットアドベンチャー運動報告です。 金曜日は筋トレも行う日なので恒例の炭水化物摂取3時間前も行いました。 日清カップヌードルカレーあっさりを頂きました。 いやー美味しいですね。150円でこん…