こんばんは。実験体45です。 土日しっかり休養し、本日からリングフィットアドベンチャーでトレーニング再開です。 しかしその場ジョギングを開始してから、常にふくらはぎ、太もも前後の筋肉が張りっぱなし、という状態です。土日休んだ位では張り感はあま…
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