こんにちは。実験体45です。 2021年11月12日のリングフィットアドベンチャー運動報告です。 本来この日は筋トレもセットだったのですが、 諸事情により時間がタイトになったため、腹筋中心とした筋トレ部分は省略しました。なので、この日もその場ジョギング…

こんばんは。実験体45です。 11月11日の運動報告です。毎日更新するのって結構大変ですね。 この日はその場ジョギングのみ、という日になります。 ということで以下運動報告です。 2021年11月11日RFA運動報告 2021年11月11日RFA運動内容詳細 いつもながらこ…