45才になってQOL向上に目覚めた人のブログ

45才痛風持ちがQOL向上に目覚めた日々を綴ります。

2021-11-18から1日間の記事一覧

2021年11月17日RFA運動報告

こんばんは。実験体45です。 少し間が空いてしまいました。 実はちょっと怪我をしまして、15日、16日のリングフィットアドベンチャーを休んだためです。しかし、全く運動に興味関心無かった私ですが、たった2日休んだだけで、運動(というかリングフィットア…