こんにちは。実験体45です。 2021年11月23日のリングフィットアドベンチャー運動報告です。 祝日だったんでやろうかどうか迷う私が居たのですが、 昨晩の寿司どか食いを反省してその場ジョギングを行いました。 本来であれば火曜日は筋トレも行う日に設定し…

こんにちは。実験体45です。 遅れがちな運動報告すいません。 11月22日の運動報告です。 この日はその場ジョギングのみとしています。 2021年11月22日RFA運動報告 2021年RFA運動内容詳細 今日の夕飯も諸事情により炭水化物を頂くことになっているので、 いく…