45才になってQOL向上に目覚めた人のブログ

45才痛風持ちがQOL向上に目覚めた日々を綴ります。

2021-11-29から1日間の記事一覧

2021年11月24日RFA運動報告

おはようございます。実験体45です。 またもや報告が遅れました。まぁいいか、位の感じで続けていきます。 11月24日のリングフィットアドベンチャー運動報告です。 前日の筋トレをこの日に持ってきました。 そのためリングフィットアドベンチャーの3時間ほど…