当サイト管理人 - 45才になってQOL向上に目覚めた人のブログ

＜管理人：実験体45の自己紹介＞

45才（2021年現在）　既婚　妻子3人家族。痛風持ち。

45才となった今年2月に妻からリングフィットアドベンチャーをプレゼントしてもらいました。

ゲーム好きではありましたが、運動は20代以降全くしないタイプ。

ゲームとはいえ運動かぁ・・・と思いながらプレイ開始。

徐々にはまって5月下旬からは筋トレだけではなく、リングフィットアドベンチャーの各コースを組み合わせてその場ジョギングも開始。

健康に興味が出てきてあれこれ取り組み始めたおじさんです。

ログとしてという意味と、運動や健康に関わる活動の実態、自身を実験体として健康に関する取り組みと結果・数値を発信することで、一人でも多くの方の運動や健康、ダイエットなどの参考になれたら幸いです。

好きな食べ物はラーメン、寿司、カレー、唐揚げ、トンカツ。

趣味は酒とゲーム。休肝日は一日も取りません。