こんばんは。実験体45です。 昨日の運動報告です。 2021年11月3日RFA運動報告 2021年11月3日RFA運動内容詳細 本日も頑張りました。以上。という感じで終わらせて頂いてすいませんが、 運動後は豆腐、卵かけご飯です。最高。 しかし、酒もやめない、炭水化物…