45才になってQOL向上に目覚めた人のブログ

45才痛風持ちがQOL向上に目覚めた日々を綴ります。

2021-11-05から1日間の記事一覧

2021年11月4日RFA運動報告

こんばんは。実験体45です。 報告が1日ずれになってきていますが、そのうち当日の報告が出来るようにしていきたいと思います。 昨日の運動報告です。週の始めと比較するとランニングのタイムが長くなっていて、スピードが遅くなっている感じですね。 後は常…